坚持跑步一年多囊卵巢自愈了是真的吗？

坚持跑步一年多囊自愈了不是真的，因为多囊卵巢综合征不能完全好转，跑步锻炼只能改善它的症状，一般需要辅助药物治疗才可以，多囊会导致女性排卵异常、月经不规律甚至闭经，还会有胰岛素抵抗、高雄激素血症、肥胖等内分泌代谢异常，跑步可以降低多囊患者体重，减轻胰岛素抵抗，降低雄激素水平，改善内分泌，帮助女性排卵恢复正常，但单纯的跑步是不能达到自愈的，需要同时辅助药物治疗和饮食控制才能有较好的疗效。

坚持跑步一年可以促进多囊卵巢的恢复，但不能自愈，坚持运动可以提高体内胰岛素的敏感性，从而降低体内雄激素水平，还可以帮助多囊患者控制体重，预防肥胖带来的并发症，对病情的改善有很大的好处，另外运动可以帮助患者内分泌系统重新建立良性循环，增强免疫力，使内分泌恢复正常，当患者体重下降时，多毛、痤疮等症状就会有所改善，月经紊乱和排卵功能也会慢慢恢复正常，因此可以说运动多多囊病情有好处，但不能自愈。

如果不是很严重的多囊情况，那么通过日常坚持跑步锻炼是可以达到好转的作用的，因为多囊患者除了会表现出月经过少甚至闭经、不孕、多毛等情况外，还有比较重要的特征就是肥胖，而这种肥胖主要是因为雄性激素过多和未结合睾酮比例增加所引起的，但通过坚持跑步锻炼后体重会下降，那么女性雄性激素也会恢复正常，而恢复正常后，多囊也随之恢复正常，因此在临床上有多囊的患者，医生往往会建议病人一定要减肥。