戒烟戒酒、增强锻炼、调整饮食、药物治疗。男人精子活力低受很多因素影响,除开先天性的因素影响以外,生活中的行为习惯也会有所影响,所以我们可以通过调节生活习惯来缓解症状,比如减少抽烟、喝酒的频率,增强体育锻炼以及调整饮食结构等等。当然如果患者情况比较严重,那么也是可以通过药物来进行治疗的,可以服用营养补剂类药物和生精药物来补救也是可以的。
男人精子活动力低会降低女性的受孕几率,而且精子活动力低还会很容易导致胎儿出现畸形问题,就算女性怀孕也容易出现先兆流产等情况,所以需要及时的补救和缓解才是头等大事,因此我们可以通过以下方法来进行治疗,比如:
1、戒烟戒酒:长期抽烟喝酒是造成精子活动力差的最主要原因,所以想要补救并提高精子的活动力,那么就一定要戒烟戒酒,如果不能在短期内戒烟戒酒,那也要尽可能的减少抽烟喝酒的频率,否则烟酒还会进一步影响男性性功能;
2、增强锻炼:适当的锻炼有益身心健康,男性精子活力低建议多做下肢运动,比如深蹲、扎马步等等,这些运动可以促进男性的睾酮分泌,还可以增强精子的活动力,同时对增强身体的生精能力也有帮助;
3、调整饮食:男性可以多补充锌元素,这对精子是有很多好处的。我们可以在饮食上多吃一些富含锌元素的食物,例如海带、生蚝、坚果等等;
4、药物治疗:在医生的指导下适当服用一些营养补剂,比如说维生素E或者是补锌片,这些营养补剂类药物能够提高体质,也可增强精子活性。同时生精药物也可以增强精子活性、改善精子质量。