试管婴儿进周前多吃榴莲和黑豆能改善子宫内膜薄吗？

试管婴儿进周前多吃榴莲和黑豆能改善子宫内膜薄，另外还要多补充一些富含优质蛋白的食物和富含肌醇的食物，这些都是对补内膜和促卵泡发育很有帮助的。在试管婴儿进周前许多患者就会开始注重身体保养了，其中饮食是很多患者会比较关心的方面，通常需要忌口辛辣和高糖食物，除此之外还推荐可以多吃一些对改善宫腔环境很有利的食物。

试管婴儿进周前饮食推荐

1、榴莲和黑豆补内膜

如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆）还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。

2、优质蛋白食物

多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。淡水鱼汤，此汤可以促进卵泡发育，多吃虾，肯定不要吃螃蟹，不可抽烟，喝酒，熬夜。

3、补充肌醇

试管的成功卵子的质量很重要，可以补充肌醇，多项研究指出，肌醇能帮助改善卵子品质，提升受孕机率！五谷杂粮：全谷类是肌醇含量很高的食物，如：玉米、小麦胚芽、全麦面包、燕麦、糙米；蔬菜类：冰花（非洲冰草）、包菜；水果：水果中属柑橘类、葡萄柚、哈密瓜、桃子，所含的肌醇量最丰富；动物内脏：动物肝脏、牛脑、牛心等。

上述关于准备做试管前期饮食介绍希望大家能够熟系，试管饮食是整个试管过程中都需要注意的。适当的营养品补充，也能帮助提高受孕成功的机率。当然除了饮食方面，健康的作息，良好的心态都非常重要。保持开朗的心情和心态迎接试管新生命。