试管怎么调理胚胎质量不好

试管婴儿技术是一项非常复杂的医疗技术，但它帮助许多不孕夫妇实现了他们的生育愿望。胚胎质量在试管婴儿过程中非常重要。如果胚胎质量不好，就会影响移植和着床，从而降低成功率。那么试管胚胎质量不好该怎么调理呢？下面给大家分享几种试管胚胎调理的方法。

胚胎质量不好如何调理

一、补充微量元素

1、锌、硒：不要低估微量元素对人体的影响，做试管婴儿治疗夫妇可以在医生的具体指导下，适量服用硒、锌等微量元素，相关研究表明，不孕夫妇一般缺乏这两种微量元素，因此夫妇也可以吃更多含有这两种微量元素的成分，例如：如谷物食品、海鲜等食物。

2、维生素E：维生素E在维持人体生育能力方面起着非常重要的作用。有些人称维生素E为生育酚。从名字上看，我们可以意识到它对生育能力的影响有多重要。相关数据显示，对于35岁以上的女性来说，在适量补充维生素E后，怀孕的准备时间确实会比体内缺乏维生素E的女性短。

3、维生素C：维生素C可以帮助人体加快代谢循环的速度，然后显著缓解人体的氧化过程，这也有利于显著提高胚胎的质量。接受试管婴儿治疗的夫妇可以吃更多想要的水果和蔬菜来补充体内的维生素C。如果通过食物方法补充的效果相对一般，那么适当地服用一些片状来补充，这样效果就会更加显著。

4、叶酸：准备怀孕的夫妇通常会服用一些叶酸来防止胎儿神经管不足，试管婴儿治疗的夫妇也需要补充叶酸，叶酸也可以显著提高女性卵子的质量，然后提高胎儿的活产率，所以服用叶酸可以在一定程度上帮助夫妇提高胚胎质量。

5、铁：许多女性忽视了铁的重要作用，因为女性每月月经一次，所以体内的铁会流失，铁对滋养卵巢有非常明显的作用，所以铁可以提高卵子质量，随着卵子质量的提高，胚胎质量也会提高。

二、适当运动：运动可以加速人体血液循环，进而提高人体免疫力，有助于提高男性精子质量和女性卵子质量。

三、避免滥用药物：在试管婴儿治疗过程中，一旦发现身体不适需要服用一些药物，这种情况应该与主治医生详细沟通，充分了解药物对试管婴儿周期没有负面影响，记住，不要私下服用任何药物，避免一些问题最终影响胚胎。

四、远离辐射：辐射对男性精子和女性卵子的负面影响相对较大，但我们在生活中似乎相当于在辐射环境中，无论是通过电视还是通过手机都会有辐射，但让当代人离开电视、电脑、手机很难接受。然而幸运的是这种辐射对人体的影响并不是特别大，一般来说只要不太沉迷于电脑和手机，问题不是很大，夫妻必须远离工业强辐射，无论你是在工作中，还是在生活中，请注意一旦发现，必须立即远离。

五、调整情绪：心态对女性卵子质量的影响很大，在试管婴儿治疗过程中，不可避免地会感到非常紧张和焦虑，这种不良情绪对我们的试管婴儿治疗是有害和无益的，因此试管婴儿夫妇，尤其是女性朋友必须尽可能放松，家庭也应尽可能注意帮助调整心态，不要给病人施加太大的压力。

试管婴儿植入前调养多长时间

根据女性体质、卵巢储备功能、男性精子质量等诸多因素，确定试管婴儿需要多长时间。一般女性需要调理3-6个月，男性需要调理6-12个月，时间不固定。

1、女性体质：如果女性体质好，身心健康，不用担心试管婴儿的失败，恢复时间可以缩短，可能需要恢复3个月。如果女性体质差，药物吸收能力差，或长期服用刺激性食物，生活不规律，恢复时间相对较长，可能需要恢复6个月。

2、男性精子质量：男性精子质量也会影响试管的成功率。如果男性精子质量好，促排卵时可能会获得更多的精子，可以提高试管的成功率。这时可能需要3个月左右的恢复。如果男性精子质量差，精子少，可能需要恢复6个月甚至更长时间。

胚胎好坏取决于精子还是卵子

胚胎的质量好坏是由精子和卵子共同决定的。胚胎是由受精卵发育而来的，受精卵主要是由精子和卵子结合而成的。形成更好的胚胎需要将质量更好的精子与成熟的卵子结合起来，在形成胚胎的过程中也会受到温度、湿度等因素的影响，如果生活环境相对较差，也会导致胚胎质量的下降。在怀孕准备过程中，夫妻应养成良好的习惯，戒烟和饮酒，避免熬夜，同时确保环境温度合适，减少与化合物的接触，避免影响精子和卵子的质量，导致胚胎质量的下降。

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