卵子老化是怎么回事

卵子是一种帮助生殖和繁育的细胞。卵子是女性特有的，主要存在女性的卵巢之中。卵子出现的时间主要是在月经之后，一次月经之后卵子就会出现。女性的卵子是有一定数量的，在女性三十五岁后，数量变得越来越少，逐渐呈老化趋势。那么卵子老化是怎么回事？

卵子老化是怎么回事

卵子老化的主要原因是生活方式的紊乱。具体来说，是挑食的饮食习惯、过度压力、睡眠不足、手脚冰凉、吸烟等因素。此外环境污染、子宫或卵巢疾病也被认为是卵子老化的最大原因。

1、卵巢内分泌功能失调：如果女性存在卵巢内分泌功能失调的现象，就会引起卵子质量下降，比如卵巢储备功能不足、促黄体生成素和卵泡雌激素分泌低下等情况都会影响卵子发育异常，出现各种各样的问题，从而引发不孕不育症等。

2、年纪增长：卵子质量的好坏和女性年纪有有关，一般说来年纪越轻，卵子质量就会越好，而随着女性年纪的增加，卵巢储备功能下降，卵子质量也会随之下降。卵子的老化不是从某个年纪阶段突然开始的，而是女性出生后就会随着年纪的增加逐渐老化，这是卵子老化的主因。

3、不良生活习惯：如果女性有吸烟、熬夜、作息颠倒、饮食习惯不好的一些列问题，也会加速卵子的老化过程，由于已经老化的卵子不能在变得年轻，因此平时要注意改掉这些不良生活习惯，这才是保持卵子良好状态的方法。

4、疾病影响：如果女性患有卵巢疾病、子宫炎症、或者存在巨大的精神压力等，也会影响卵子质量。不管是生理疾病还是心理疾病都可能影响卵子的发育，从而加速卵子老化的速度，引发女性生育问题。

只要卵子老化，就不能恢复原来的年轻健康状态。因此为了避免卵子老化，提前知道如何制造好卵子就显得尤为重要。

卵子老化对怀孕的影响

卵子老化会给怀孕带来困难，降低女性怀孕的几率，即使怀孕了，也可能导致胎儿流产。

1、胎儿不健康：虽然老化卵子受精植入成功，但胎儿发育不健康，可能出现畸形或某些缺陷，此外由于存活率降低，容易导致胎儿发育流产，对孕妇的健康也不好。

2、导致不孕：如果老化的卵子继续存在于女性的子官中，会增加周围透明带的厚度，从而阻止精子的顺利进入，从而降低怀孕的概率。

卵子老化有哪些症状

1、有排卵者，典型的pof有潮热、性腺功能减退，如盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性疼痛、性欲下降、甲状腺功能减退、泌尿系统感染、体重增加、焦虑、怀疑等。

2、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、紧张、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关节疼痛、生殖器官炎症、子宫下垂、尿失禁、便秘、痤疮、斑点。

3、性腺未发育者，原发性更年期，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经

4、性腺发育继发性不孕，几年后月经逐渐稀缺，直至更年期。

5、心血管症状：患者常发热，或冷热、出汗，有时头晕，每天可发生几次或几十次，夜间发作较多。有些女性甚至出现闷、气短、心跳快、血压升高等症状，都是由血管功能障碍引起的。

6、神经系统症状：卵巢早衰患者的射精系统也会有相应的临床表现。患者多有情绪不稳定、卵巢早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力减退等症状。

如何提高卵子质量

卵子的质量受多种因素的影响，包括营养、血液循环、激素平衡、女性情绪、生活习惯等。换句话说，虽然卵子的老化不能改变，但可以通过一些方法来提高卵子的质量。

1、营养搭配：首先要做好的是均衡的饮食营养，平时的健康饮食有利于改善体质。同时补充叶酸、锌、维生素等对孕妇健康有益的营养物质。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生。锌对改善卵子活性和怀孕概率有很大帮助。补充人体各种微量元素有助于建立健康的身体，更有利于怀孕。多吃水果和蔬菜含有大量的营养物质，注意营养物质的全面摄入。可以请医生帮忙规划怀孕期间的食物，减少对人体的刺激，多补充对人体有益的食物。

2、生活规律：充分休息对卵巢保养也有帮助，所以比较好少熬夜，确保健康的工作和休息，尤其是冬天不要在床上玩手机到深夜，定期生活精神会很好。

3、适当运动：适当的运动也能改善新陈代谢，但也能保持内分泌平衡。所以保持锻炼的习惯也很好，在身心健康的前提下，卵子的质量自然会提高。

4、注意体重：在怀孕准备期间控制体重也很重要，不要因为怀孕准备，可能会导致体重增长过快。也不要节食减肥，简而言之，在怀孕准备期间要注意体重的变化。

5、预防多次流产：据统计，近1%的人工流产伴有感染。感染会引起子宫内膜和输卵管炎，子宫内膜和输卵管炎是异位妊娠的重要原因。

以上就是关于卵子老化是怎么回事全部内容。卵子老化是怎么回事问题搜疾病搜疾病网在上述的文章中已经为大家做出了详细的解答，对卵子老化是怎么回事有兴趣的朋友们可以进一步的了解，如果对卵子老化是怎么回事还有其他疑问，欢迎点击咨询在线客服，搜疾病专业生殖医生会给您一个满意的答复！