胖会不孕吗？减肥吃牛排会胖吗

来源：搜疾病问医生时间：2024-09-14 09:01:37 浏览次数：36

胖会不孕吗，减肥吃牛排会胖吗目录

胖会不孕吗？减肥吃牛排会胖吗

1、胖会不孕吗
2、减肥吃葡萄会胖吗
3、减肥吃牛排会胖吗
4、减肥晚上吃玉米会胖吗

胖会不孕吗

你好，如果你结婚已经一年以上了，还没有怀孕，如果你有月经不调的症状，并且很胖，你很可能是多囊卵巢综合症导致的，建议您去医院做B超检查，看是否有多囊卵巢？抽血化验一下激素六项，确诊是多囊卵巢综合症以后，建议您要中西药结合治疗，按疗程治疗才能治愈，一定要坚持锻炼身体，减肥治疗。

有正常性生活夫妻同房一年没有怀孕属于不孕，若是你结婚备孕一年没有怀孕需要去医院检查看看，体型肥胖需要排除是否是多囊卵巢综合症，这种来月经第二到第三天检查激素六项，联合b超检查确诊，多囊影响排卵，影响怀孕，建议去医院检查一下，男性检查精子前列腺这些。

减肥吃葡萄会胖吗

除喝水外，其他的东西吃多都是会胖的。葡萄大概200克左右相当于1个食物交换份，也就是90大卡。平常放在两餐中间吃葡萄，即饭后两三个小时加餐，可以减轻胃的负担，部分人进食速度过快或吃得过多，把胃撑大形成恶性循环，越吃越多。因此要少吃多餐，在两餐中间吃水果。

一天吃一份200克葡萄即可，算在全天食谱里，扣掉这部分能量，控制住量的同时配合运动，可以达到有效减肥的目的。要提醒大家的是，葡萄里葡萄糖较多，糖尿病人建议不要选择葡萄作为常食用的水果。

减肥吃牛排会胖吗

减肥期间可以选择牛排作为肉类摄入，但吃得太多或煎牛排用油太多，仍会造成肥胖。从肉类选择来看，牛排、牛肉相对于猪肉、鸡翅、鸡腿来说，脂肪和能量较低，所以牛排、鸡胸肉、是鱼等比较适合减肥人群食用。肉类要控制好量，患者制定减肥食谱时，分配好每餐吃多少蛋白质类食物，只要把这个量控制好，在烹调时不要放太多油就可以了。烹调牛排时用的黄油，或煎西冷牛排时直接使用牛排本身脂肪的油，这些都是以饱和脂肪酸为主的，属于动物油脂不那么健康，因此黄油或牛油都要控制住量，避免影响体重。

减肥晚上吃玉米会胖吗

减肥人群晚上吃东西，比没有吃东西更容易胖。一定要吃的话，玉米相对于面包、饼干来说会是更好的选择。

玉米本身能量比较低，1根玉米棒相当于1个食物交换份，也就是90大卡，相当于1个包子或小半碗米饭，因此玉米的能量是非常低的。

玉米膳食纤维比较丰富，血糖生成指数较低，属于粗粮类。晚上确实很饿需要加餐的话，吃饼干面包不如选择玉米。没有饥饿感的话，尽量不要在晚上加餐，晚上摄入能量多容易转化成脂肪，不利于体重的控制。除玉米外可以选择红薯，它们都属于粗粮，升糖指数低且高纤维。

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