你对试管营养素了解多少？

前言：如果你想在一定程度上提高试管的成功率，你需要适当补充各种营养素，但有成千上万的营养素，其中一些适合其他人，但不一定适合你。因此今天，搜疾病网将向大家介绍试管中几种常见的营养素，让大家对这些看似熟悉但有点陌生的功能性补充剂有更多的新认识，这样，当你补充自己时，你就不会盲目地追随潮流。

叶酸

无论什么形式的妊娠，叶酸都是必不可少的。它也被称为维生素B9。在怀孕准备过程中补充足够的叶酸对预防胎儿的正常发育起着至关重要的作用，因为它可以降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。一般来说深色蔬菜、牛肉、鸡肉和动物肝脏中存在大量叶酸，但高温烹饪容易破坏其生物稳定性，导致人体吸收过少。因此仅通过日常饮食无法获得足够的叶酸。因此建议非风险人群在怀孕前3月每天补充叶酸0.4-0.8mg，直到怀孕12周后。

维生素E

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，也是一种超抗氧化剂。适当补充维生素E可促进性激素分泌，提高女性雌激素浓度，提高男性精子活力和质量。日常生活中的维生素E来自食用油，如棕榈油、私立油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油。此外它还存在于坚果（搜疾病、私立瓜子等）、谷物、鱼、搜疾病酱和绿叶蔬菜。建议在医生的指导下补充维生素E，如提高生育能力、卵巢功能差、不明原因不孕、流产、子宫内膜过薄等。

DHEA

DHEA是体内雌激素和雄激素的前体，可以适当改善卵巢功能和环境，进而保证卵子和胚胎的质量，降低妊娠率，提高流产率。建议卵巢功能差、老年、卵巢反应低的人在进入试管周期前两个月或促排卵期，可根据医生的建议服用。一般来说怀孕后可以停止服用。需要注意的是，对于卵巢功能差的人，建议每天服用75mg，促排卵前口服3个月，可以在一定程度上改善卵巢低反应患者的结果。

辅酶Q10

辅酶Q10作为调节人体细胞代谢的重要物质，在提供细胞活力和能量方面发挥着重要作用，主要包括以下几个方面：1、可改善老年女性卵巢功能2、可改善多囊卵巢综合征3、能增强免疫力4、能保护心脏5、能缓解疲劳。建议卵巢功能减退的人每天服用100~300毫克 ，虽然有文献表明每天500~600毫克的剂量可以提高卵子的质量，但请听从医生的建议。

肌醇

每种营养物质都有必要存在于体内，肌醇负责细胞信息和营养给予，不仅参与体内胆碱合成卵磷脂，还负责促进脂肪和胆固醇代谢，还激活钙离子通道和细胞酶，促进卵细胞成熟。相关实验证明，补充肌醇可以提高受精和受孕的几率。建议多囊患者每天服用1000-2000毫克肌醇6-8周，能在一定程度上促进排卵，达到效果。

番茄红素

男人适当多吃西红柿等于为前列腺免费西红柿，番茄中所含的番茄红素有助于预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，提高男性精子质量，降低不孕风险。成年人每天摄入100-200克番茄，可以满足人体对番茄红素的需求，但必须是加热和油加工后的熟番茄，更有利于人体的吸收。建议有改善精子质量需求的男性严格按照医生的建议服用，研究表明，与服用最少剂量的番茄红素(6.5毫克以上)相比，每天服用最大剂量的番茄红素可以降低前列腺癌的风险21%。

精氨酸

精氨酸对男性生殖系统非常重要。睾丸的循环调节需要它，睾酮的分泌需要它，精子的活力和质量需要它。此外除男性卵巢功能低下外，女性还可以适当服用精氨酸，这可以提高卵子质量和子宫内膜耐受性。

以上是试管过程中常见的几种营养素，但试管成功所需的营养素不止这些。因此复合营养素可能更具倾向性。幸运的是TailoredScript营养素是美国TS集团进口的定制微片复合营养素，专门针对孕期准备群体。28种营养素组合，包括维生素、矿物质、植物提取物等，可以一次性解决营养不足的问题，稳步提高精子从质量到活力，尽可能提高卵巢功能，显著改善或恢复生育/生殖功能。早餐后服用温水，一次一杯，满足不同消费者的需求。

此外幸运怀孕搜疾病在试管婴儿期间还提供各种咨询服务，包括：老年孕期准备调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、孕期准备生活方式指导、公益保险等，是试管旅程中难得的好伙伴。

补充营养要注意方法，所以服用时一定要经过专业人员的指导，这样才能事半功倍，让试管之路走得更顺畅。

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