成都痛风专科医院哪家强?痛风患者可以打保龄球吗?
成都风湿病医院 2021-12-27 17:28:49
痛风患者是可以运动的,但在痛风急性期不适合运动,关节红肿热痛,本身不具备运动条件,此时需要休息,关节刹车(尽量少活动);其次,即使关节不疼痛,也需要等几天后慢慢开始锻炼,确保运动前,关节活动无疼痛,无限制。
简单来说,对于痛风患者来说,适当的运动可以有效降低急性痛风发作(关节肿痛)的风险,延长寿命。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗的多学科专家共识》指出,建议高尿酸患者每周至少运动150分钟(30分钟/d*5天/周)。也就是说,运动时(无论是游泳、健身还是跑步)心率要达到一定的标准范围,心率要=(220-年龄)*(50%-70%)。
此外,运动的另一个好处是它可以减肥,控制体重可以减少尿酸,但也可以减少痛风急性发作的次数。
成都风湿医院郭以川医生介绍到,保龄球运动是一项全身运动,需要精神集中,无杂念;肌肉协调,保持平衡;视野开阔,击球准确。它不仅对运动员的手腕和手臂肌肉有很好的锻炼,而且对下肢和背部肌肉也有锻炼,可以有效减轻肥胖,预防痛风。
成都痛风专科医院哪家强?
成都风湿医院是一所以治疗强直、类风湿、痛风为特色的我国二级医院,是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保定点医院,是四川省风湿免疫疾病大数据中心、亚太痛风联盟高尿酸血症及痛风管理中心(HGMC)分中心、四川省中医药信息学会痹症专业委员会副会长兼秘书长单位、四川省残联基金会痛风风湿病指定援助康复单位,积极承担我国二级医院在西南地区强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病防治工作,形成专科、专病特色和优势,共享省内外、国内外优质医疗资源,服务川内强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病病人。
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