高尿酸是肾功能不好的体现吗?平时该怎样做才有利于降尿酸?
成都风湿病医院 2021-12-18 16:32:00
众所周知,高尿酸是由于身体的新陈代谢问题,其含量超标在一定程度上意味着肾功能下降,因为肾脏在排出人体尿液中起着非常重要的作用。如果尿酸含量一直处于较高状态,很大程度上是肾脏尿酸排泄功能的问题。因此,高尿酸意味着肾功能确实有问题。那么如何控制尿酸,保护好肾脏呢?
成都风湿医院张政医生介绍到,下面这些方法建议你能采用:
多喝水,多排尿。
高尿酸对肾脏的损害需要一个过程。当早期肾功能没有严重损害时,高尿酸患者实际上应控制饮食,注意多喝水,使受损肾脏尽快排出体内尿酸晶体。
注意蛋白质的补充。
有些人在控制饮食时往往纠正过度,忽视蛋白质的摄入,盲目地只吃蔬菜。这样,对肾脏的损害就更大了,因为蛋白质摄入不足对肾脏的排泄功能有很大的影响。因此,在摄入低嘌呤饮食时,我们也应该注意蛋白质的补充。然而,一切都太多了,蛋白质补充剂也应该选择低嘌呤含量。
适度运动加速身体排泄。
无论你处于什么样的需求,无论你处于什么年龄,锻炼都是必不可少的。因为运动后,身体会出汗很多,所以一些排泄物会随着毛孔排出,减轻肾脏的很多负担。而且一般运动后,人的身体需要大量的补水,这也是新陈代谢正常的必要条件。
服用降尿酸药物,避免伤肾。
现代医学技术发展迅速。一些降低尿酸的药物不仅立竿见影,而且对肾脏影响不大。当然,这并不意味着高尿酸时必须服药,但如果医生建议体检后服药,要听从医生的话,尽量避免对肾脏造成过度负担。
肾功能定期检测。
体内尿酸含量要控制好,但定期检查也是必不可少的。只有定期检查,才能及时了解肾功能的变化,及时找出应对策略,这是对肾功能的保护,尽大限度地减少尿酸对肾脏的危害。
如今,随着社会、经济和科学技术的发展,各种疾病逐渐出现。所以平时一定要注意保护身体的器官,尤其是男性,一定要保护肾脏的健康,年纪轻轻就不要让肾透支!
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