痛风患者喝什么水好?治疗痛风人们常去成都哪家医院?
成都风湿病医院 2021-11-19 15:11:14
成都风湿医院陈建春医生谈到,如果只是单纯的喝柠檬水、茶或苏打水效果不大,正确的降尿酸方法应通过饮食控制,适当运动必要时可联合使用降尿酸药物,无论是柠檬水、茶还是苏打水,都可以在上述措施的基础上发挥辅助治疗作用。
痛风患者应该降低尿酸度。那么喝哪种水有效?
柠檬水
柠檬水富含柠檬酸、维生素C和维生素E。虽然柠檬酸会使柠檬水的味道酸酸的,这让很多人认为柠檬水是酸性的,但事实上,柠檬水是碱性的。柠檬作为一种优质调味品,用于调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬还能化痰止咳,生津健胃。研究表明,柠檬水能在一定程度上碱化尿液,促进尿酸排泄。
苏打水
是碳酸氢钠的水溶液,碱性,适量饮用也可碱化尿液,促进尿酸排泄,但过量饮用可能使身体酸碱失衡,增加肾结石的风险。必须提醒大家虽然苏打水有一定的效果,但同时苏打水含有钠和糖,如果人体摄入过多,会诱发高血压和糖尿病,所以注意,苏打水毕竟不是药物,效果有限,不要太迷信一些企业宣传治疗痛风和减肥的效果,应该做科学饮酒。
茶
茶是中国人非常喜欢的饮料。研究表明,茶中所含的茶多酚、茶色素等物质具有一定的降尿酸作用。其机制不仅能抑制尿酸的产生,还能促进尿酸的排泄。
理论上,叶茶具有一定程度的降尿酸作用,如红茶、绿茶、红茶等。如果要说具体的茶种,研究过的包括普洱、铁观音、毛尖、乌龙等,都表现出一定的降尿酸作用,平时可以选择喝点。
同时,平时多喝茶的人自然会摄入更多的水分,然后尿量的增加也会促进尿酸的排泄。但需要提醒的是,即使喝茶有降低尿酸的作用,这种作用也不强。研究表明,提取的茶多酚需要大剂量才能在短时间内降低尿酸。单纯喝茶降低尿酸可能需要几年甚至更长时间才能显示效果。
柠檬水、茶和苏打水哪个更有效?
如果仅仅从促进尿酸排泄的作用来看,苏打水是比好的,因为苏打水碱化尿液的作用是明确的,也是这三种饮料中较强的。然而,市场上销售的苏打水可能会添加糖,因为它需要改善口感。过多的糖会促进尿酸升高,抵消苏打水的降尿酸作用,因此不宜多喝。但如果是肾结石高尿酸血症患者,柠檬水可能更合适。
柠檬水中的柠檬酸盐可以防止钙在肾脏结晶形成结石,预防肾结石。而且柠檬水还有一定的利尿作用,可以促进尿酸的排泄。茶的降尿酸和预防肾结石的作用应该是三者中较弱的,但也可以在患者可以耐受的情况下适当饮用。再教你一个小技巧,事实上,这三种饮料没有冲突,甚至可以混合饮用,如在柠檬水中适当添加一些小苏打(碳酸氢钠),不仅增加碱化尿液促进尿酸排泄的作用,而且有一定的减肥效果。
治疗痛风人们常去成都哪家医院?
成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
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