痛风患者有哪些食物要尽量少吃或不吃?
成都风湿病医院 2021-09-16 16:59:55
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型疾病,临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。
痛风患者有哪些食物要尽量少吃或不吃?
一、避免食用以下食物(尽量不吃)
1. 动物内脏:如肝脏、肾脏
2. 带甲壳的海产品:如贝类、牡蛎和龙虾等
3. 浓肉汤和肉汁
4. 各类含酒精的饮料:尤其是黄酒、啤酒和白酒
二、限制食用以下食物(尽量少吃)
1. 高嘌呤含量的动物性食品:如牛肉、羊肉、猪肉等
2. 鱼类食品:如三文鱼、生蚝、鱿鱼、带鱼、鲫鱼、鲍鱼等
3. 含较多果糖和蔗糖的食品:如各种果汁
三、建议选择以下食物
1. 脱脂或低脂乳类及其制品:每日300ml
2. 蛋类:鸡蛋每日1个
3. 足量的新鲜蔬菜:每日应达到500g或更多
4. 鼓励摄入低GI的谷类食物
5. 充足饮水(包括茶叶和咖啡等):每日至少2000ml
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