安康自然流产需要休息多久注意些什么?
安康华兴妇产医院 2021-07-01 16:03:00
安康自然流产需要休息多久注意些什么?自然流产后在护理上与产妇有着很多的一样的注意事项,都要特别的关注,自然流产后不能立即的随处走动的哦,自然流产一定要多加休息,今天小编就带你去看看自然流产需要休息多久吧。
自然流产需要休息多久
妇科专家说,流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃一点富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要,不少女性忽视了这点,没怎么保养便又上班了。
自然流产后的注意事项
自然流产是指妊娠在28周前自行终止,胎儿体重<1000g者。为了帮助子宫和机体得到更好的恢复,一定要谨记自然流产后注意事项。那么,自然流产后注意事项有哪些呢?具体应做好以下几点:
1、生活要有规律
起居有度,同时适当活动,每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
2、要注意个人卫生
常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3、要选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
4、要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
5、要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低,过早地过性生活,容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
6、要定期做产前检查
有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
安康自然流产需要休息多久注意些什么?流产后我们的身体也需要好好的休息康复,以上一点希望可以引起女性的注意,自然流产后不要过度悲伤,保持好的心态,使身体尽快恢复,好好保养。还有更多想要了解的,欢迎咨询在线医生解答。
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