游泳对痛风患者有好处吗?如何预防痛风
成都风湿病医院 2020-12-22 11:50:58
随着近年来越来越多的人开始罹患痛风病,很多患者深受痛风病困扰,痛风患者在发病期是非常痛苦的。那么,游泳对痛风患者有好处吗?如何来预防痛风?
痛风是由于尿酸排泄减少,嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病,起病缓慢,病程较长,严重者可引起关节畸形及功能障碍。痛风病人因为剧烈运动后诱发痛风发作,在急性期因为疼痛而不能锻炼,锻炼会加重病情,所以要制动,充分休息。而在缓解期也变得谨小慎微,不敢锻炼,这其实是对痛风的康复锻炼的一个误解。如果长期缺乏锻炼,对痛风同样是有害的。
说到锻炼,游泳是对痛风患者有好处的。对于痛风患者来说,水的温度,是游泳前,最先要考虑的。低温的环境,可加剧痛风疼痛。促使结晶,进一步累计。因此,痛风患者在游泳时,夏天选择室外游泳池,增加光照,使水温上升。冬季时,选择温水泳池,避免低温加剧痛风。
痛风常常让众多患者的身心备受折磨,所以预防痛风是很重要的。痛风如何来预防,关于痛风的预防具体方法有:
(1)首先要节制饮食,避免大量进食高嘌呤食物,严格戒酒,多喝碱性饮料。
(2)保持精神愉快,痛风怎么预防避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
(3)不宜使用抑制尿酸排出的药物,如双氢克尿塞、速尿等。
(4)接受药物治疗以降低血尿酸,痛风怎么预防并积极防治合并症。
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