类风湿关节炎患者在生活中怎样做才能预防骨质疏松,防止骨折?
成都风湿病医院 2022-04-03 17:57:26
类风湿关节炎患者在生活中怎样做才能预防骨质疏松,防止骨折?为什么骨质疏松症可以继发于类风湿性关节炎?首先,我们应该从骨代谢开始谈起。人体的骨代谢是持续的细胞衰老和死亡,以及新的细胞生长和补充,以实现骨细胞的更新。
四川类风湿医院张世俊医生谈到,其中,成骨细胞负责生成新的骨细胞,破骨细胞负责清理残局,吞噬和消除老死骨细胞。需要注意的是,破骨细胞也有分泌细胞因子的能力,这也是骨质疏松症引起炎症的原因。
类风湿关节炎也会产生大量与炎症相关的细胞因子,然后激活更多的破骨细胞,出现异常活跃的吞噬,破坏骨细胞。因此,类风湿关节炎会加速骨质疏松症的进程。
此外,一些患者在治疗类风湿性关节炎时会使用糖皮质激素,这不仅会降低骨胶原的合成能力,抑制骨细胞的功能,还会抑制肠道和肾小管钙的吸收,从而进一步增加骨质疏松的风险。
如何预防骨质疏松症,远离骨折?
类风湿病的关节损伤往往是不可逆转的,因此预防已成为首要任务。除了规范的抗风湿治疗外,日常预防措施还可以帮助预防骨质疏松症,所以建议患者做好以下几点:
1.改善生活方式。
四川类风湿医院张世俊医生谈到,戒烟、戒酒是开始;其次,补充维生素D和钙,每天大约20分钟,吃动物食品和鱼肝油制剂补充维生素D,注意适当的防晒霜和嘌呤摄入;加强步行、游泳等体育锻炼。
2.定期检查骨密度。
类风湿性关节炎患者建议每两年检查一次骨密度。如果服用糖皮质激素药物,应每六个月或一年检查一次。
3.遵医嘱,配合治疗。
骨密度检查表明,骨质疏松症患者需要接受双膦酸盐、特立帕肽、雷洛昔芬等增强骨强度的药物治疗。因此,患者需要定期随访,与主治医生沟通,监测病情变化,配合治疗。
4.中医治疗。
中医认为肾主骨生髓,因此补肝肾、强筋骨是治疗骨质疏松的原则,通过辨证分析,搭配中医药对症治疗,不仅改善骨质疏松,也能减少服用西药带来的不良反应。
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