身体肥胖的人更容易得高尿酸血症的原因是什么?
成都风湿病医院 2022-03-19 18:48:53
高尿酸血症是痛风发作的基础。虽然高尿酸血症不一定会引起痛风,但痛风基本上是由高尿酸引起的。在生活中,我们经常发现肥胖的人容易患高尿酸血症甚至痛风,那么为什么呢?
1.代谢异常。
有些人尿酸指数高,身体有肥胖的特点,所以认为肥胖导致高尿酸指数,事实应该清楚地理解。研究发现,过度肥胖的人确实更容易出现高尿酸指数,主要与身体的代谢变化有关,肥胖的人越容易出现代谢紊乱。
身体保持健康,体重稳定,新陈代谢顺利,脂肪物质可以尽快燃烧,以保持体重稳定。当然,身体积累的有害物质也可以顺利排出,尿酸会通过排尿排出体外。与体重正常的人相比,肥胖者的新陈代谢会发生变化,终使尿酸会不断积累,指标也会异常。也有很多肥胖者有胰岛素抵抗,内分泌容易紊乱,所以会有高尿酸血症的风险。
2.饮食因素的影响。
成都痛风医院陈建春医生谈到,肥胖者患高尿酸血症的风险很大,这可能与饮食习惯有关。每个人的饮食偏好都有点不同,但能否掌握技能,选择健康的食物来提供营养决定了身体的状况。如果你长时间吃很多高热量的食物,能量就不会被消耗掉,你就会逐渐变胖。
许多高热量的食物也含有更多的嘌呤物质,在消化过程中也会产生大量的尿酸,尿酸产生越来越多,排泄量减少,失去平衡后会出现高尿酸血症。因此,了解如何正确地饮食,那些会产生更多尿酸的食物不会过度获得,以控制指标,保持健康。
3.长期运动不足。
肥胖的人容易患高尿酸,因为这些人不喜欢运动。为了保持健康,我们应该积极参与运动,促进血液循环,加强新陈代谢,体内积累的有害物质,包括尿酸。
如果根本没有运动,体质下降,心肺功能下降,甚至尿酸也不能顺利排泄,终会指标过高,不仅会导致高尿酸血症,随后还可能出现痛风。因此,在肥胖中尽量减肥,运动是一种有效的手段,力量训练和有氧运动的结合,代谢能力提高脂肪燃烧速度,以达到减肥和预防疾病的目的。
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