强直患者的晨僵症状分为哪些程度?缓解晨僵有哪些方法?
成都风湿病医院 2022-01-17 18:13:00
强直性脊柱炎患者早上起床或长时间躺着。长时间坐着站立时,腰骶部感到僵硬,早晨僵硬在医学上被称为早晨僵硬。强直性脊柱炎的病理变化是韧带、骨膜、骨小梁等肉芽组织增生,形成局部循环障碍。患者静止时间不长,特别是睡眠时迷走神经兴奋,减缓血液循环,使病变区充血、水肿、渗出、关节活动有限、僵硬、僵硬。当强直性脊柱炎病情加重时,早晨僵硬时间延长,当强直性脊柱炎病情改善时,早晨僵硬的持续时间缩短,程度减少。因此,晨僵是反映强直性脊柱炎病情严重程度的良好指标,可反映患者体内无菌性炎症的炎症反映程度。
晨僵一般分为哪些程度?下面成都风湿医院蒙兴文医生带你了解一下:
1.轻度:多为1-3指关节和腕关节,趾关节同时发生,起床或醒来活动数分钟,数十分钟至1小时后,关节僵硬感缓解或消失。
2.中度:大多数四个以上的小关节或1-2个大关节同时受累。起床或醒来1-6小时后,关节僵硬感会缓解或消失。
3.重度:同时受累7个以上或全身多关节。虽然起床或醒来后僵硬感没有明显缓解,但往往持续6-12小时以上或全天,必须服药缓解或缓解。
缓解晨僵的有效方法。
1.积极有效的治疗:晨僵是反映强直程度的指标。因此,治疗晨僵是有效的方法之一。在疾病的治疗和恢复过程中,强直患者可以计算每天晨僵的时间,观察疾病的变化,以指导和配合治疗。
2.充足的睡眠:强直患者要保证睡眠良好,睡眠时不蜷曲,保持不当的睡眠姿势,睡眠时不压关节,睡前一小时做简单的拉伸动作。
3.热敷按摩:睡前和早上做热敷按摩可以缓解晨僵。热敷是用热毛巾消除疼痛,缓解疼痛。它可以扩张局部毛细血管,加速血液循环,所以也可以消肿,缓解疲劳,缓解僵硬。按摩可以缓解经络、疼痛和僵硬的症状。如果强直患者感觉腰板结实,难以动弹,可以用拇指指腹沿督脉(脊柱)自上而下按压。
4.慢慢起床:起床后慢慢运动:晨僵在运动后会稍微改善,直到消退。因此,如果强直患者在早上起床时发现晨僵,他们可以慢慢移动到床边起床。起床后,他们可以做简单的伸展运动来伸展四肢。只有在晨僵好转后,我们才能进行大规模的运动。
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