为什么现在得痛风的人越来越多?跟这五个日常因素有关
成都风湿病医院 2022-01-12 17:47:56
痛风是一组以嘌呤物代谢紊乱为主要特征的疾病,本质上来说,是血尿酸值太高,导致尿酸盐堆积在关节处,从而诱发痛风。痛风高发于中老年男性,近年来有年轻化趋势。为什么现在得痛风越来越多?离不开5个原因,大多与“吃”有关:
1、吃肉
随着生活水平的提高,人们对食品口味的追求也越来越高,而相对于寡淡无味的蔬菜来说,香味浓郁的肉食显然更受人们青睐。而肉类、海鲜类都是富含嘌呤物的食物,嘌呤物氧化后就会形成尿酸,久而久之就会诱发痛风。
2、饮料
男人们非常喜欢喝瓶装饮料,而大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,这种物质能够促进尿酸的合成,抑制尿酸的代谢,从而使血尿酸水平提高。据美国一份《尿酸和果糖的流行病学》中的数据表明,每天喝2次以上含“果葡糖浆”饮料的人,痛风几率高达85%。
3、喝酒
逢年过节,男人都会喝点酒,而现在正值夏季,很多男人都会在烧烤摊上点上数瓶冰啤畅饮。可不管什么酒,都是痛风发作的危险因素,因为乙醇(酒精)可以促进乳酸的形成,乳酸会抑制尿酸的排泄。同时,啤酒中也含有大量嘌呤物。另外,喝酒的同时,往往意味着其它大量嘌呤物的摄入,例如边喝啤酒边叫到“再来十串烤猪腰子”。
4、肥胖
肥胖也是痛风的危险因素之一,肥胖可以导致胰岛素抵抗和游离脂肪的增加,从而使得尿酸合成增多,而肾脏排泄尿酸减少!
5、运动太少
现代男人的运动时间越来越少,首先,大多数人从事着文案或不需要付出太大体力的工作,另外,慢性压力鞭策着男人们常常加班,缺乏运动时间,而在各种娱乐的诱惑下,即使有时间运动也会由各种娱乐设备代替,如手机和电脑。
成都风湿医院陈建春医生谈到,运动可以促进血液的循环、促进身体的新陈代谢,而尿酸是其代谢的物质之一。长期不运动也可能导致肥胖,肥胖是痛风的危险因素。
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